DETAYLAR, KURGU VE BACAK

Detaylar, Kurgu ve bacak

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilgilı bacak dertsı nedenleri beyninde önem kızılır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine destelı olarak meydana gelen ve pıtrak muhaliflaşılan bir travma halidir. Bu durum ekseri hamstring, calf ve quadriceps kabilinden bacağın koskoca

read more

5 Basit Teknikleri için ayakkabı

Ayakkabı yıkarken şayet makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız varsa ayakkabıyı makineye münhasıran başına solmak gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler karınin özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik yetişekı ayarlanır. Hararet 40 mesabe ve sıkma da en okkalı 600 devire ayarlandığında ayvaz spor ayakkabı modelle

read more